Киокушин каратэ

Киокушин каратэ — Развивает пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепление мышц при помощи силовых упражнений, увеличивает выносливость, способствует укреплению здоровья.
На тренировках дают изучение стоек, перемещений, ударов, блоков, комбинаций (рэнраку), формальных упражнений (ката); Поэтапное освоение свободного боя (кумитэ), в том числе санбон-кумитэ. Базовый спарринг на развитие технических навыков.