Belly Dance

Belly Dance — направление, для которого характерен ритмичный танец. Задействуются практически все части тела: плечи и руки, бедра и живот ноги и т.д. В тренировочный процесс вовлекаются почти все мышцы. Это нельзя назвать простым танцем, хотя на первый взгляд человек именно танцует. Они дают весьма серьезную нагрузку всему организму, потому что ритмичные движения=растягивания насыщают органы и мышечные ткани кровью и кислородом. Он предназначен для тех, кто обожает восточные танцы и хочет подтянуть тело. Для любого уровня подготовки