Teen functional Training

Teen functional Training — тренировка, специально разработанная для подростков с учетом особенностей развития организма данной возрастной группы. Сочетает в себе комплекс силовых упражнений, кардио нагрузку и прыжковую технику. Проводится в мини -группе под руководством тренера. Осваиваются техника выполнения упражнений.