Занятия фитнесом на свежем воздухе — реальность!
Не упустите свой шанс приобрести новые навыки и улучшить свое эмоциональное состояние!
Уникальные outdoor-программы входят в расписание групповых занятий Семейного фитнес центра CITY SPORT.
Тренировки OUTDOOR становятся все более популярными среди людей, которые хотят отлично выглядеть, похудеть, улучшить здоровье и самочувствие. И это легко объяснимо, ведь результат, положительный физиологический эффект и польза для здоровья не сравнимы с тренировками в помещении.
Положительный эффект программ OUTDOOR:
· человек находится на природе, в естественной среде, и это позволяет добиваться отличных результатов, вырабатывать навыки и умения, которые пригодятся в будущем;
· во время занятия на свежем воздухе ускоряется процесс потребления кислорода;
· некоторые упражнения заставляют нас тренироваться активнее, чем если бы мы делали все то же самое, но в зале. К примеру, бегать по ландшафту намного сложнее, чем по идеально ровному покрытию беговой дорожки.
Тренировки OUTDOOR проводятся по различным направлениям: йога, функциональный тренинг, бег, стретчинг, программа body&mind, танцевальные программы и т.д.
Следите за изменениями в расписании Клуба на сайте!
По всем вопросам обращайтесь на ресепшен или к инструкторам групповых программ.
