К списку тренеров

Анохина Анастасия

Персональный Тренер тренажерного зала

Высшее образование — МГУКИ по направление «постановка и продюссирование пластико-хореографических программ».
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) по направлению «персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»;
Школа им. Бена Вейдера по направлению «миофасциальный релиз»;
Школа фитнеса StartFit по направлению «реабилитация в фитнесе»;
«Академия нутрициологии» NSA (Nutrition&Science Academy) по направлению «Нутрициология и привентивная медицина»;
Курсы по Базовой нутрициологии от Стенфордского университета.

Основные направления в области персональных тренировок:
— снижение жирового компонента
— набор мышечной массы
— коррекция фигуры
— восстановление двигательных функций после травм

Основные направления групповых программ:
— здоровая спина\пилатес\стретчинг\миофасциальный релиз(миос)
— фитнес на здоровье (теория+практика)
— силовой тренинг
— детские групповые направления (здоровая спинка, ползунки-ходунки, топотушки).

Стаж работы: более 3 года.

Записаться на пробное занятие