Команда

Специализация:
— Силовой тренинг
— Постановка техники выполнения упражнений
— Функциональный тренинг
— Тренировки в петлях TRX
— Снижение и коррекция веса
— Коррекция осанки и укрепления мышц спины и мышц кора
— Тренировки направленные на реабилитацию/восстановление опорно-двигательного аппарата после травм, операций
— Растяжка, стретчинг, пилатес, йога
— Тренировки для беременных
— Коррекция и анализ пищевого поведения
— Рекомендации по питанию
— Психоэмоциональная поддержка

Образование:
— Базовый курс фитнес-инструктора — Wellness Академия
— Тренер в тренажерном зале — Турецкая Федерация Бодибилдинга и Фитнеса (Стамбул)
— Функциональный тренинг — Fitness Turk образовательная организация
— Алгоритмы составления тренировочных программ — Fit Standard (Владимир Лапин)
— Силовой тренинг в групповых классах — Fitness- Express
— Особенности тренировки ног и ягодиц для женщин
— Современная Нутрициология и Основы
— Нутригенетики — Sport Nutrition Academy SNA
— Тренерское мастерство — Pro Sport
— Трансформация SN PRO & Alex Fitness
— Физиология упражнений — Fitnessturk Institute
— Пилатес — The Pilates Coach by Leslee Bender
— Пилатес для беременных — The Pilates Coach by Leslee Bender
— Продвинутая биомеханика — The Pilates Coach by Leslee Bender
— Тренер по йоге — Himalayan Yoga Academy (Ришикеш/Индия)
— Инструктор по аква- аэробики — Академия
— Фитнеса, Fitness Turk образовательная организация
— Инструктор по сайклу — Fitness Turk образовательная организация
— Bosu Integrated Balance Trainer — Bosu International
— Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения (РПП) — ООО «Психодемия»
— Профессиональный коучинг — Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова
— Психолог- консультант — Университет современной психологии Натальи Жуковой

достижения:
— 1 место в категории бикини фитнес — Чемпионат Турции по бодибилдингу, 2015 год
— Абсолютная чемпионка Турции в категории бикини-фитнес, 2018 год
— Топ 10 — Чемпионат Мира по бодибилдингу, Польша 2018 год (IFBB)
— Top 5 — Dimond Cup, Македония (IFBB)
— Серебряный призер в категории бикини-фитнес- Кубок Абрау-Дюрсо, 2021 год
— Серебряный призер в категориях бикини-фитнес/ бикини фитнес женщины- Сочи, 2021 год