Команда

Окончила Ассоциацию профессионалов фитнеса FPA с международной аккредитацией EREPS по направлению «Персональный фитнес-тренер»
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA  по направлению «Фитнес-нутрициолог» (специалист по питанию)
Курсы повышения квалификации:
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA:
«Пищевой дневник: анализ и коррекция»
«Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава»
«Круговая тренировка»
«Функциональный тренинг»

Основные направления:
•составление персонального тренировочного плана
•коррекция и снижение веса за счёт жирового компонента
•набор мышечной массы
•развитие выносливости и силовых способностей
•ОФП
•восстановление двигательной активности при нарушениях функций и травм коленного сустава
•работа с клиентами разного уровня подготовки
•тренировки при ограничениях по возрасту, здоровью  и функциональному состоянию
•рекомпозиция тела за счёт сбалансированного питания и индивидуального тренировочного плана
•составление индивидуального плана питания
•консультация по рациональному и сбалансированному питанию
•анализ и коррекция пищевого дневника