Соревнования по единоборствам […]
Акробатика
Акробатика […]
Fitness Yoga
Fitness Yoga […]
Кикбоксинг
Кикбоксинг […]
Акробатика
Акробатика […]
Секция каратэ
Секция каратэ […]
Mix Fight Power
Mix Fight Power — смешанное боевое искусство, включившее в себя множество стилей и направлений различных единоборств. Здесь есть элементы бокса, дзюдо, кикбоксинга,включающий в себя силовую часть направленную на проработку всех групп мышц. (60 минут) […]
Секция единоборств
Секция единоборств […]
Грэпплинг
Грэпплинг — (90 минут) относительно молодой вид боевого искусства, в котором собраны разные виды борцовских техник, а также лимитированы правила при проведении болевых и удушающих приемов. Данный вид спорта был создан на базе наиболее эффективных техник бразильского джиу-джитсу, вольной борьбы, боевого самбо и дзюдо. Рекомендуется для любого уровня подготовки […]
Карапузики
Карапузики — комплексное направление для самых маленьких деток 6-11 месяцев Занятие состоит из блоков, которые делятся на: слинготанцы (танцевальная аэробика), массажные минутки, упражнения на фитболе, релаксации на водных ковриках. […]
Тай Бо
Тай Бо […]
KUDO
KUDO […]
MUST KICK
MUST KICK […]
Секция борьбы
Секция борьбы […]
Stretch мама и малыш
Stretch мама и малыш […]
ABS мама и малыш
ABS (45 мин.) — функциональная тренировка, которая помогает восстановить нервно-мышечную координацию, вернуть гибкость, силу и равновесие движениям. Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с низким уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг — прекрасный вид тренинга для восстановления организма после долгого отсутствия двигательной активности, после родов или постреабилитационный период. […]
Fit Play
Fit Play — Программа благоприятно влияет на умение взаимодействовать с другими детьми, правильно проявлять лидерские качества. Динамичное занятие позволяет ребенку выплеснуть накопившуюся энергию в игровой форме, что положительным образом влияет на его эмоциональное состояние. Увлекательная подача упражнений способствует концентрации внимания, вызывает у ребенка интерес к физкультуре и желание заниматься самостоятельно. […]
Смешанные единоборства
Смешанные единоборства – Представляет собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Таких как бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу итд. С применением ударной техники. Развивает координацию, скорость реакций, выносливость. Воспитывает боевой дух. […]
Киокушин каратэ
Киокушин каратэ — Развивает пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепление мышц при помощи силовых упражнений, увеличивает выносливость, способствует укреплению здоровья. На тренировках дают изучение стоек, перемещений, ударов, блоков, комбинаций (рэнраку), формальных упражнений (ката); Поэтапное освоение свободного боя (кумитэ), в том числе санбон-кумитэ. Базовый спарринг на развитие технических навыков. […]
Здоровая спинка
Здоровая спинка — Занятие направленно на укрепление мышц спины и формирование красивой осанки. Включает в себя упражнения на развитие гибкости мышц, с элементами расслабления. […]
MMA
MMA – (90 минут) это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, каратэ и муай-тай – в одном спорте. является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Для любого уровня подготовки […]
Бокс
Бокс — (90 минут) Интенсивная силовая тренировка направлена на увеличение выносливости, развитию резкости и скорости реакций, способствует жиросжиганию. […]
Тайский бокс
Тайский бокс — (90 минут) Боевое искусство родом из Тайланда. Правила боя предусматривают нанесения ударов кулаком, ступней, голенью, локтем и коленом. Главные преимущества: тренировка сердца, укрепление выносливости, укрепление суставов, связок и костей, а так же вырабатывание дисциплины и морального кодекса. Для любого уровня подготовки […]
Грепплинг
Грепплинг- умный вид борьбы, где основную роль играет не физическая сила, а технический арсенал бойца. […]
Рукопашный бой
Рукопашный бой – это вид спортивного с использованием специальных приемов борьбы и ударной техники. […]
