Семейный фитнес

Персональный тренер тренажерного зала.

- Опыт работы: более 10 лет.
- Выпускница FPA Ассоциации профессионалов фитнеса и бодибилдинга.
- Сертифицированный тренер TRX (подвесной тренинг).

- Основные направления:
- Снижение/набор веса.
- Коррекция фигуры.
- Увеличение силовых показателей.
- Коррекция осанки.
- Нутрициология.

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Старший персональный тренер тренажерного зала.

- Опыт работы более 25 лет.
- Высшее образование — Казанский государственный педагогический институт, специальность: физическая культура. 1994 год.
- Чемпион г. Казани по лёгкой атлетике.
- Рекордсмен Мира, Европы и России по пауэрлифтингу WPC.
- Призер чемпионатов ЮФО и России по бодибилдингу.
- Неоднократный призер и чемпион международных соревнований по пауэрлифтингу.
- Тренер чемпионов.

- Основные направления в области персональных тренировок:
- Коррекция фигуры и осанки.
- Реабилитация после травм и операций.
- Подготовка к комплексу ГТО.
- Увеличение мышечной массы, выносливости и силы.
- Работа с детьми и подростками.
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу, лёгкой атлетике.

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер тренажерного зала, тренер силовых и функциональных направлений

- Стаж работы: более 15 лет.
- Выпускник Спортивно-педагогического колледжа Департамента спорта и туризма города Москвы.
- Выпускник FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса.
- КМС по греко-римской борьбе.
- МС по русскому жиму в категории «Русская тройка».
- МС по русскому жиму в двух 55 кг.
- МСМК по русскому жиму в двух 75 кг.
- ЭЛИТА России по народному жиму.
- Победитель и призёр Всероссийских и международных соревнований по греко-римской борьбе.
- Победитель и призёр Всероссийских и международных соревнований и турниров по русскому жиму.
- Чемпион России, чемпион Кубка России, чемпион Мира и мастерских турниров по народному жиму.
- Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса.
- Курсы повышения квалификации: особенности тренировки при нарушениях осанки и сколиозе.
- Основные направления в области персональных тренировок:
- Набор мышечной массы.
- Снижение веса.
- Работа на рельеф.
- Коррекция фигуры.
- Функциональный тренинг.
- Увеличение силовых, координационных, функциональных способностей.
- Разработка и тренировка программ при травмах и болях в спине.
- Детские групповые направления.

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер тренажерного зала.

- Опыт работы более 15 лет.
- Выпускница Национального исследовательского Томского государственного университета по специализации «Преподаватель физической культуры».
- Персональный тренер международного уровня FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса).
- Сертифицированный инструктор FPA и Академии фитнеса по многим направлениям: оздоровительная аэробика, классическая аэробика, степ, силовые направления, функциональный тренинг, стретчинг, ZUMBA, ZUMBA Kids, ZUMBA Gold, фитбол, пилатес, МФР, фитнес-тренировки для беременных, особенности работы и восстановление после родов.
- Выпускник школы тренеров Move4s по направлениям: основы анатомии, тазовая диафрагма, скрининг тела, постуральная тренировка, здоровая спина, стретчинг и мобильность.
- Выпускник FPA по направлению: фитнес-нутрициолог, нутрициология и диетотерапия.
- Курс Екатерины Оксенюк по нутрициологии и диетологии 1, 2 уровень.
- Курс Ирины Ефремовой «Прикладная нутрициология».
- Курсы Академии нутрициологии и диетологии NSA по нутрициологии.
- Участник программы «Московское долголетие», организатор спортивных воркшопов и танцевальных мастер-классов.

- Основные направления в области персональных тренировок:
- Снижение жирового компонента и коррекция фигуры.
- Восстановление после травм и операций.
- Работа с беременными, подготовка к беременности и восстановление после родов.
- Работа на выносливость и функциональные способности.
- МФР диагностика и восстановление после травм.

Персональный тренер по плаванию

- Стаж работы более 5 лет.
- Действующий спортсмен по пятиборью, участник всероссийских соревнований по плаванию.
- Повышение квалификации: «Обучение стилям плавания для детей дошкольного и школьного возраста», 2021 г.

- Направления деятельности:
- Обучение плаванию детей и взрослых.
- Подготовка к сдаче норм ГТО по плаванию.
- Доспортивная подготовка к водным видам спорта.
- Постановка техники плавания.
- Подготовка к любительским соревнованиям.

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер по плаванию

- Стаж работы с 2019 года.

- Образование и квалификация:
- Среднее медицинское образование.
- Высшее педагогическое образование.
- Сертифицированный тренер по грудничковому и раннему плаванию.
- Гидрореабилитолог для детей с нарушениями развития.
- Сенсорный терапевт.

- Основные направления работы:
- Физическое и когнитивное развитие детей на суше и в воде.

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер по плаванию

- Стаж работы более 13 лет.
- Выпускник Саратовского областного училища Олимпийского резерва по специальности — педагог по физической культуре и спорту.
- Окончил АНО "НИИДПО" по направлению: физкультурно-оздоровительная деятельность по плаванию с детьми грудничкового, раннего и дошкольного возраста. Квалификация — инструктор по плаванию детей грудничкового, раннего и дошкольного возраста.
- Разряд: 1 взрослый по водному поло.
- Мастер спорта по спортивной гимнастике.

- Основные направления в области персональных тренировок:
- Обучение плаванию детей и взрослых.
- Групповые и персональные занятия на воде.
- Совершенствование техники по плаванию.
- Подготовка к любительским соревнованиям.

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер по плаванию

- Стаж работы: более 15 лет.
- Выпускник Спортивно-педагогического колледжа Департамента спорта и туризма города Москвы.
- Выпускник FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса.
- КМС по греко-римской борьбе.
- МС по русскому жиму в категории «Русская тройка».
- МС по русскому жиму в двух 55 кг.
- МСМК по русскому жиму в двух 75 кг.
- ЭЛИТА России по народному жиму.
- Победитель и призёр Всероссийских и международных соревнований по греко-римской борьбе.
- Победитель и призёр Всероссийских и международных соревнований и турниров по русскому жиму.
- Чемпион России, чемпион Кубка России, чемпион Мира и мастерских турниров по народному жиму.
- Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса.
- Курсы повышения квалификации: особенности тренировки при нарушениях осанки и сколиозе.
- Основные направления в области персональных тренировок:
- Набор мышечной массы.
- Снижение веса.
- Работа на рельеф.
- Коррекция фигуры.
- Функциональный тренинг.
- Увеличение силовых, координационных, функциональных способностей.
- Разработка и тренировка программ при травмах и болях в спине.
- Детские групповые направления.

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный и тренер групповых программ по плаванию

Образование:
- Высшее неоконченное: Московский государственный университет спорта и туризма
- Профессиональная переподготовка: АНО ДПО НАДПО - Тренер по плаванию: теория и методика учебно-тренировочного процесса (2026)

Спортивные достижения:
-Кандидат мастера спорта России
-Стаж профессиональных занятий плаванием 12 лет в составе сборной команды Москвы на этапе спорта высших достижений
-Многократный чемпион и призёр Всероссийских соревнований "Mad Wave Challenge"

Направления работы:
-Групповые и персональные занятия
-Обучение плаванию детей и взрослых
-Постановка и совершенствование техники плавания

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер, тренер групповых водных программ

Опыт работы более 8-ми лет

Направления:
-адаптация детей и взрослых к воде
-обучение плаванию
-подготовка к сдаче разрядов по плаванию
- обучение плаванию и гидрореабилитация детей с особенностями

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер, тренер групповых водных программ

-Стаж работы в фитнес-индустрии с 2023 года
-10 лет профессионального плавания, 1 взрослый разряд
- Победитель и призёр Московских и Зеленоградских соревнований

Образование и квалификация:
-Курс по грудничковому плаванию, «Территория Фитнеса» (2024)
-АНО «НИИДПО» - теория и методика учебно-тренировочного процесса (плавание), 2024
-Курсы повышения квалификации по технике и правилам соревнований FINA (2023, 2024, 2025)
-Судья по плаванию 3 категории
-Студент ТвГУ, направление «Физическая культура» (окончание - 2029)

Направления работы:
-Обучение плаванию детей и взрослых
- Персональные тренировки в воде
- Групповые и индивидуальные занятия
- Совершенствование техники плавания
- Грудничковое плавание (с 9 месяцев)

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер по единоборствам

- КМС по Киокушин Каратэ-до.
- Двукратный чемпион Нижнего Новгорода.
- Серебряный призер ЦФО.
- Чемпион и серебряный призер Кубка Куркино.
- Серебряный призер чемпионата «Гражданин Мира», участник чемпионатов России и Европы. Прошел 50 боев на фестивале «День Самурая».
- Воспитанник клуба «Красный Тигр».

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер по единоборствам

- КМС по рукопашному бою.
- КМС по самбо.
- Двукратный призер первенства России по рукопашному бою.
- Многократный победитель областных и региональных турниров по рукопашному бою, самбо и смешанных единоборствах (ММА).
- Подготовил победителей и призеров областных и всероссийских турниров по смешанным единоборствам (ОСЕ).
- В 2014 году награжден как лучший тренер-преподаватель в г. Химки.

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку:

Персональный тренер по единоборствам

- Мастер спорта России по бобслею и полноконтактному джиу-джитсу
-Магистр физической культуры.
-Чемпион России по джиу-джитсу, победитель международных турниров по джиу-джитсу, чемпион 15 армии по АРБ, чемпион СФО по универсальному бою.
-Член сборной России по бобслею.
-Многократный призер кубков Европы по бобслею, победитель кубка России по бобслею, многократный призер чемпионата России по бобслею, серебряный призер всероссийской спартакиады сильнейших спортсменов России.
-Основатель клуба единоборств «Сибирский Воин».

Заполните форму, чтобы записаться на тренировку: